올리브 오일1 오일풀링 방법 올리브 오일 효능 집중 분석 오일 풀링(Oil Pulling)은 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 유래한 요법으로, 식물성 오일을 입에 넣고 15∼20분간 입가심한 뒤 뱉어내는 방식으로 진행됩니다. 구강의 지용성 독소를 오일에 녹여 제거함으로써 구강 세균 및 독소 제거, 구취 제거, 면역력 증진, 피부 개선 효과를 기대할 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 오일 풀링의 효과에 대해서는 과학적으로나 의학적으로 검증된 바 없다는 견해가 많아 이를 둘러싼 논란도 있습니다. 또, 오일을 계속 머금고 있으면 자칫 식도가 아니라 기도를 통해 폐로 들어갈 수 있어 흡인성 폐렴의 위험이 있다는 부작용이 보고되고 있습니다. 이러한 논란 속에서 오일 풀링이 실제로 어떤 효과를 가져다주는지, 그리고 안전성에 대해서 어떻게 판단해야 하는지에 대한 의문이.. 2024. 2. 28. 이전 1 다음
