다이어트1 알아두면 쓸모있는 샐러드 드레싱 만들기 드레싱 8종 모음 이번 글에서는 채소를 더 맛있게 즐길 수 있는 드레싱 레시피 8가지를 소개합니다. 채소를 샐러드로 챙겨 먹는 것만으로도 건강을 챙길 수 있지만, 드레싱에 따라 채소의 맛과 풍미를 더욱 돋보일 수 있습니다. 샐러드 맛을 좌우하는 것은 사실 샐러드 드레싱이기 때문입니다. 시판 드레싱 소스는 열량도 높고 합성 첨가물이 많이 들어있어서 다이어트 중에는 오히려 손이 잘 가지 않는 편입니다. 지금부터 알려드릴 8가지 드레싱은 신선한 재료로 만들어져 매일 채소와의 조화를 이루어 삼시세끼 먹어도 질리지 않을 샐러드가 완성될 수 있습니다. 무엇보다 합성첨가물 없이 수제로 만들어서 건강까지 챙길 수 있으니 일석이조입니다. ① 참깨 드레싱 재료: 참깨 (생 또는 볶은 참깨) 2 큰 숟가락, 간장 3 큰 숟가락, 식초 2 큰.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
