토마토 달걀탕1 토마토의 영양분을 극대화하는 건강한 요리 비법 토마토가 대표적인 건강 식재료라는 것은 누구나 잘 알고 있습니다. 그래서 아침에 눈을 뜨면 활기찬 하루를 시작하기 위해 토마토를 챙겨 먹으라는 전문가들의 조언이 많습니다. 그러나 토마토를 아침에 먹으면 위에 부담이 갈 수 있다는 부정적인 의견도 있습니다. 토마토 주스를 빈속에 마시면 위궤양을 유발할 수 있다는 주장도 있습니다. 하지만 정확히 말하자면 이는 사실이 아닙니다. 토마토뿐만 아니라 일반적으로 공복에 먹는 음식에는 특별한 제약이 없으며, 위가 좋지 않거나 소화력이 떨어지는 사람인 경우에는 개인에 따라 조심할 필요가 있습니다. 다만 위염이 있는 사람이라면 공복 상태일 때 토마토를 먹을 경우 염증 부위를 자극하기 때문에 주의가 필요합니다. 무분별한 토마토 섭취는 위험하지만 위 점막에 문제가 없는 사람.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음
